반려동물과 우리의 건강을 위한 노력

강아지와 함께 고향 가는 길, 휴게소에서 마주한 추석 풍경(#너도 여행가니..)

고향가는길막히는 시간대를 피해서 일찍 출발을 했다휴게소에서 잠깐씩 쉬는데 강아지를 데리고 움직이는 사람들이 참 많구나..추석 귀성길 휴게소에서 만난 반려견들, 함께 고향에 가는 가족 추석 연휴 고향으로 향하는 길, 고속도로 휴게소 풍경이 예전과 조금 달라졌다. 커피를 사 들고 차로 돌아가는 사람들 사이로 작은 발걸음들이 보인다. 보호자 옆에 바짝 붙어 걷는 강아지, 낯선 냄새가 궁금해 코를 바쁘게 움직이는 강아지, 잠시 쉬는 보호자를 올려다보는 강아지까지. 저마다의 모습은 달라도 모두 같은 방향으로 가고 있다. 가족이 기다리는 고향으로. 반려견과 함께하는 추석 귀성길은 설레면서도 신경 쓸 일이 많다. 사람에게도 긴 고속도로 이동은 피곤한데, 강아지에게는 익숙하지 않은 차 안과 휴게소의 소음이 더 낯설 수..

고령화와 1인 가구 증가로 간병비 부담이 커지면서 간병보험에 가입하는 사람이 빠르게 늘고 있다. 특히 입원 중 간병인을 고용하면 하루 단위로 보험금을 지급하는 간병인 사용일당 특약에 관심이 높다.하지만 최근에는 간병보험 보험금 청구 서류만 제출한다고 바로 지급되는 것이 아니다. 허위 영수증이나 간병업체와의 공모, 가족을 간병인으로 등록한 뒤 실제보다 비용을 부풀리는 사례가 나타나면서 보험사의 사실 확인 절차도 까다로워지는 분위기다.목차간병보험 지급 심사가 강화된 이유간병인 사용일당과 지원일당 차이간병보험 청구 시 필요한 증빙서류가족 간병 인정 기준보험금 청구 전 확인할 사항간병보험 지급 심사가 강화된 이유간병인 사용일당은 피보험자가 질병이나 상해로 병원에 입원하고 약관에서 정한 간병인을 실제 사용했을 때..

유방암 수술을 하고 타목시펜을 먹기 시작했다.타목시펜이라는 약이 부작용이 다양하다고 했다.처음에 몇 번 나타나다가 괜찮은 듯 하더니 요 며칠 심해지는 증상중에 하나가 눈건강이다.모니터를 오래 볼수가 없다휴대폰과 내눈의 거리는 점점 멀어진다.그래도 보이는게 다행..안보일때는 그냥 잔다. 병원안과에서 처방해준 안약을 다시 넣기 시작했다.밥벌이를 해야해서 모니터를 안볼수가 없는데 계속 보자니 눈이 참 힘드네. 유방암 치료 중 눈이 뿌옇게 보일 때, 안구건조증과 안약 사용에서 확인할 점유방암 치료를 받으며 몸의 작은 변화에도 신경이 쓰인다. 요즘은 눈앞이 뿌옇게 느껴지는 순간이 반복된다. 눈이 건조해서 그런 걸까 싶어 처방받은 안약을 넣고 있다.한동안 괜찮아져서 마음을 놓았는데, 최근 다시 비슷한 증상이 자주 ..

고향에 다녀왔다.아침저녁의 바람과 공기가 다른거 같다.올라오면서 감기기운에 두통이 몰려왔다. 해가 지면 달라지는 공기, 도시와 시골의 가을 일교차가 다른 이유낮에는 햇살이 제법 뜨겁다. 조금만 걸어도 이마에 땀이 맺히고, 긴소매를 입고 나온 것이 성급했나 싶어진다. 그런데 해가 기울기 시작하면 이야기가 달라진다. 팔에 닿는 바람이 서늘해지고, 어느새 가방 속 겉옷을 찾게 된다.가을은 하루 안에서도 옷차림을 몇 번씩 고민하게 만드는 계절이다. 특히 도시를 떠나 시골에 머물 때면 그 변화가 한층 선명하게 느껴진다. 낮에는 분명 더웠는데, 저녁이 되니 전혀 다른 계절에 들어온 듯하다.도시에서는 이 정도까지 쌀쌀하지 않았던 것 같은데, 그저 기분 탓일까? 시골이라는 분위기 때문에 가을바람을 더 차갑게 느끼는 걸..

유방암 항암치료를 하는 이유, 1기인데도 수술 후 항암이 필요한 까닭 암환자가 되면 가장 무섭게 느껴지는 것 중 하나가 항암이다. 머리카락이 빠지고, 밥을 먹기 힘들고, 평범한 일상까지 멈추게 될까 봐 걱정부터 앞선다. 치료가 필요하다는 것을 머리로 이해해도 마음까지 쉽게 받아들여지는 것은 아니다.특히 유방암 1기라는 설명을 들었다면 혼란은 더 커진다. 일찍 발견했고 수술로 암도 제거했는데, 왜 항암치료까지 받아야 할까. 초기 유방암인데도 항암을 권하는 이유를 알면 치료를 이해하는 데 도움이 된다.수술 후 항암치료를 하는 이유는 재발 위험을 낮추기 위해서다. 수술은 유방에 있는 암을 제거하는 치료다. 항암화학요법은 약물이 전신에 작용해 남아 있을 가능성이 있는 암세포를 없애는 역할을 한다.검사에서 보이지..

오랫만에 고향에 내려왔다.알고 있었지만 언제부터인지 엄마가 보는 텔레비전 소리가 커지기 시작했다. 예전에는 함께 앉아 편안하게 보던 음량이 이제는 거실 밖에서도 들릴 만큼 크게 느껴진다. “엄마, 소리가 너무 큰 것 같아”라고 말하면 엄마는 “이 정도는 해야 말이 들린다”고 대답하신다. 우리 엄마는 올해 75세다. 밭일도 하고 혼자서 일상생활을 잘 꾸려가고 있지만, 텔레비전 음량이 커진 모습을 볼 때면 엄마가 조금씩 약해지는 것 같아 마음이 아프다. 나이가 들면 누구에게나 변화가 찾아온다는 것을 알면서도 부모님의 노화를 눈앞에서 확인하는 일은 쉽게 익숙해지지 않는다.노년이 되면 청력이 약해지는 걸까나이가 들면서 청력이 서서히 떨어지는 현상을 노인성 난청 또는 노화성 난청이라고 한다. 귀 안쪽의 감각세포와..

나이가 들어가면서 제일 먼저 생기는 걱정이 건강..40대가 되면 조금 더 세부적인 국가건강검진을 받는다거이에 내가 조금 비용을 더해서 전체적인 건강 검진을 받으면 내몸내 건강의 상태를 알수가 있다. 건강검진을 받을 때마다 신경 쓰이는 수치가 있습니다. 바로 공복혈당과 당화혈색소입니다.예전에는 혈당이 조금 높아도 대수롭지 않게 생각했다면 중년이 된 이후에는 이야기가 달라집니다. 식사량은 크게 늘지 않았는데 공복혈당이 올라가거나 당화혈색소 수치가 경계 범위에 들어오는 경우가 있기 때문입니다. 특히 당화혈색소는 검사 직전 며칠만 식단을 조절한다고 크게 달라지는 수치가 아닙니다. 대략 최근 2~3개월 동안의 평균적인 혈당 상태를 반영하기 때문에 평소 어떤 음식을 어떻게 먹었는지를 살펴볼 필요가 있습니다. 그렇다..