반려동물과 우리의 건강을 위한 노력

유방암 1기인데 항암치료를 하는 이유, 수술 후에도 필요한 까닭

유방암 항암치료를 하는 이유, 1기인데도 수술 후 항암이 필요한 까닭 암환자가 되면 가장 무섭게 느껴지는 것 중 하나가 항암이다. 머리카락이 빠지고, 밥을 먹기 힘들고, 평범한 일상까지 멈추게 될까 봐 걱정부터 앞선다. 치료가 필요하다는 것을 머리로 이해해도 마음까지 쉽게 받아들여지는 것은 아니다.특히 유방암 1기라는 설명을 들었다면 혼란은 더 커진다. 일찍 발견했고 수술로 암도 제거했는데, 왜 항암치료까지 받아야 할까. 초기 유방암인데도 항암을 권하는 이유를 알면 치료를 이해하는 데 도움이 된다.수술 후 항암치료를 하는 이유는 재발 위험을 낮추기 위해서다. 수술은 유방에 있는 암을 제거하는 치료다. 항암화학요법은 약물이 전신에 작용해 남아 있을 가능성이 있는 암세포를 없애는 역할을 한다.검사에서 보이지..

75세 엄마의 텔레비전 소리가 커졌다, 노인성 난청 신호일까

오랫만에 고향에 내려왔다.알고 있었지만 언제부터인지 엄마가 보는 텔레비전 소리가 커지기 시작했다. 예전에는 함께 앉아 편안하게 보던 음량이 이제는 거실 밖에서도 들릴 만큼 크게 느껴진다. “엄마, 소리가 너무 큰 것 같아”라고 말하면 엄마는 “이 정도는 해야 말이 들린다”고 대답하신다. 우리 엄마는 올해 75세다. 밭일도 하고 혼자서 일상생활을 잘 꾸려가고 있지만, 텔레비전 음량이 커진 모습을 볼 때면 엄마가 조금씩 약해지는 것 같아 마음이 아프다. 나이가 들면 누구에게나 변화가 찾아온다는 것을 알면서도 부모님의 노화를 눈앞에서 확인하는 일은 쉽게 익숙해지지 않는다.노년이 되면 청력이 약해지는 걸까나이가 들면서 청력이 서서히 떨어지는 현상을 노인성 난청 또는 노화성 난청이라고 한다. 귀 안쪽의 감각세포와..

당뇨 전단계라면 주의, 혈당 스파이크 만드는 음식조합 5가지

나이가 들어가면서 제일 먼저 생기는 걱정이 건강..40대가 되면 조금 더 세부적인 국가건강검진을 받는다거이에 내가 조금 비용을 더해서 전체적인 건강 검진을 받으면 내몸내 건강의 상태를 알수가 있다. 건강검진을 받을 때마다 신경 쓰이는 수치가 있습니다. 바로 공복혈당과 당화혈색소입니다.예전에는 혈당이 조금 높아도 대수롭지 않게 생각했다면 중년이 된 이후에는 이야기가 달라집니다. 식사량은 크게 늘지 않았는데 공복혈당이 올라가거나 당화혈색소 수치가 경계 범위에 들어오는 경우가 있기 때문입니다. 특히 당화혈색소는 검사 직전 며칠만 식단을 조절한다고 크게 달라지는 수치가 아닙니다. 대략 최근 2~3개월 동안의 평균적인 혈당 상태를 반영하기 때문에 평소 어떤 음식을 어떻게 먹었는지를 살펴볼 필요가 있습니다. 그렇다..

40대 자궁내막증 증상은? 중년 여성이라면 놓치지 말아야 할 신호

나이가 들면서 여성건강에 대한 관심을 가지게 되었다.정확히 말하면 먼저 아파서 응급실을 갔다.그리고 수술을 진행한 케이스라 관심을 안가질래야 안가질수가 없었다. 동생이 몇 년전에 먼저 수술을 했다.그래서 그런 병명을 들어봤는데 나에게도 자궁내막증이 찾아왔고 수술을 했다.중년이 되어 더 신경 쓰이는 자궁내막증, 증상부터 검사·치료·수술까지 40대 중년의 나이가 되면서 예전에는 대수롭지 않게 넘겼던 몸의 변화에도 신경이 쓰이기 시작합니다. 생리통이 갑자기 심해지거나 아랫배가 묵직하고 골반 통증이 반복되면 단순히 나이 때문인가 생각하기 쉽습니다.하지만 중년 여성이라도 폐경 전이라면 자궁내막증을 확인해볼 필요가 있습니다. 자궁내막증은 가임기 여성에게 주로 발생하지만 40대에도 발견될 수 있기 때문입니다. 자궁내..

성인이 돼서 사회생활을 하게 되면 밤늦게까지 술자리를 갖는 경우가 많습니다.그런데 요즘은 많이 달라진거 같습니다. 요즘 20대는 왜 술을 덜 마실까? 달라진 음주문화와 소비 트렌드예전에는 대학생이나 사회초년생의 모임이라고 하면 자연스럽게 술자리를 떠올리는 경우가 많았습니다. 회식이나 친구 모임도 고깃집에서 시작해 호프집이나 주점으로 이어지는 모습이 익숙했죠. 그런데 최근 20대의 소비 패턴을 보면 분위기가 조금씩 달라지고 있습니다.올해 상반기 20대의 일반주점 이용 건수가 3년 전보다 34% 감소했다는 분석이 나오면서 20대 음주문화 변화가 주목받고 있습니다.단순히 술을 덜 마시는 것에 그치지 않습니다.술에 쓰던 시간과 비용을 운동이나 취미, 경험을 위한 소비로 돌리는 움직임이 나타나고 있기 때문입니다...

내가 조금 어릴때는 향수에 대한 거부감이 강했다.진한 화장품 냄새진한 향수냄새정말로 적응하기 어려웠다. 그런데 나이가 들면서 나이에 따라 오는 향기가 있었다.가끔은 나이듬을 알려주는 향기를 감추기위해 향수를 사용해야겠다는 생각이 들었다.깨끗한 옷에 단정한차림..은은한 향기가 주는 힘이 있는거 같다. 사람들은 왜 향수를 뿌릴까, 중년이 되어가니 조금은 알 것 같다젊었을 때는 향수를 사용하는 사람들을 보면서 좋지 않은 생각을 한적이 있다.좋은 냄새가 나니까 뿌리는 것이겠지.조금 더 멋있어 보이고 싶어서 사용하는 것이겠지.그 정도로 생각했던 것 같다.그런데 어느새 나도 중년이라는 말이 어색하지 않은 나이가 되어가면서 사람들이 향수를 사용하는 이유를 조금은 알 것 같다.향수는 단순히 좋은 냄새를 내기 위해 사용..

아무래도 집에 환자가 있으면 계절이 변할 때 신경이 쓰인다.아파도 아프다고 표현 잘안하는 동생..아프기전부터 수족냉증이 꼭 있었다.찬바람이 불면 손발부터 차가워지는 나, 유방암 환자의 가을 준비아침저녁으로 바람의 온도가 달라졌다. 한낮에는 아직 햇볕이 따뜻하지만 출근길에는 어느새 가을이 가까이 왔다는 것이 느껴진다.누군가에게 가을은 걷기 좋은 계절이고 여행하기 좋은 계절이지만, 손발이 차가운 나에게는 조금 다른 의미로 다가온다. 기온이 내려가기 시작하면 손끝과 발끝부터 차가워지고 몸이 쉽게 움츠러든다.특히 유방암 수술과 치료를 경험한 뒤에는 예전처럼 단순히 "나는 원래 추위를 많이 타니까" 하고 넘기기보다 내 몸의 변화를 조금 더 세심하게 살펴보게 된다.그래서 올해 가을은 추워진 뒤 준비하는 것이 아니라..

어르신 방문진료비 얼마나 내야 할까? 80% 지원금과 이용방법 정리 나이가 들수록 병원에 가는 일이 생각보다 큰 부담이 됩니다. 특히 혼자 걷기 어렵거나 휠체어를 이용하는 어르신, 장기요양을 받고 있는 부모님이라면 진료 자체보다 병원까지 이동하는 과정이 더 힘들 때가 있습니다. 보호자가 시간을 내야 하고 차량을 준비해야 하는 경우도 있습니다. 병원에 도착한 뒤 오랜 시간 기다려야 하는 것도 어르신에게는 부담입니다.이런 분들이 알아두면 좋은 제도가 바로 어르신 방문진료입니다.서울시는 2026년 9월부터 통합돌봄 대상 어르신을 대상으로 방문진료 본인부담금 지원사업을 시행합니다. 방문진료에 들어가는 법정 본인부담금의 80%를 지원하는 것이 핵심입니다.어르신 방문진료란?방문진료는 거동이 불편해 의료기관을 직접 ..