물은 건강의 기본입니다. 특히 당뇨병 환자에게 수분 섭취는 혈당 조절과 몸의 노폐물 배출을 위해 더욱 중요하죠. 많은 분들이 구수하고 부담 없는 맛 때문에 ‘보리차’를 자주 끓여 마시지만, 매일 같은 맛에 지루함을 느끼는 경우도 많습니다. 그렇다면 보리차 대신 마실 수 있는, 당뇨에 좋은 다양한 건강차는 어떤 것이 있을까요? 오늘은 당뇨 환자에게 적합하면서도 지겹지 않게 즐길 수 있는 차들을 소개해드립니다.왜 보리차를 마셨을까?보리차는 몸을 따뜻하게 하고 구수한 맛으로 부담 없이 마실 수 있어, 오랜 시간 사랑받아온 전통 음료입니다. 카페인이 없어 남녀노소 누구나 마시기 좋고, 당뇨 환자도 안심하고 마실 수 있는 차로 알려져 있죠. 하지만 당뇨 관리라는 관점에서 본다면, 혈당 조절에 직접적으로 도움을 주..
