물 한 잔도 조심스러운 다이어트 중, '무엇을 마셔야 할까?' 고민하는 순간이 많아집니다. 그런 분들에게 조심스레 추천하고 싶은 차가 있습니다. 바로 ‘우롱차’입니다. 처음 우롱차를 접하면 특유의 은은하고 깊은 향, 약간의 떫은 맛이 낯설 수 있지만, 다이어트 중이라면 이 매력적인 차가 꽤나 든든한 동반자가 되어줍니다. 기름진 음식을 먹고 난 뒤 부담스러운 속을 달래주는 데에도 탁월하고, 식사 전후에 마시면 포만감을 높여 과식을 예방하는 효과도 기대할 수 있습니다. 우롱차는 반발효차로, 녹차와 홍차의 중간 성격을 가지고 있습니다. 덕분에 녹차의 풋풋함과 홍차의 깊이를 동시에 갖고 있어 풍미가 풍부합니다. 특히 우롱차에는 ‘폴리페놀’이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 체지방을 분해하고 지방의 흡수를 억제..
