현대인의 건강을 위협하는 대표적인 질환 중 하나가 바로 ‘복부비만’입니다. 단순히 뱃살이 늘어난 외형상의 문제로만 여겨질 수 있지만, 실제로는 심폐 기능 저하, 만성질환 유발, 삶의 질 저하 등 전반적인 건강에 악영향을 끼칩니다. 특히 복부에 과도하게 쌓인 내장지방은 심장과 폐의 기능을 직접적으로 압박하며, 우리 몸 전체의 순환과 호흡 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다. 복부비만과 심폐 기능 저하의 관계복부비만이 있을 경우, 횡격막의 움직임이 제한되어 호흡이 얕아지고 산소를 충분히 흡입하기 어려워집니다. 특히 누워 있을 때 숨이 차는 느낌을 자주 경험하거나, 조금만 움직여도 숨이 가빠지는 경우는 복부 내장지방이 폐를 누르고 있다는 신호일 수 있습니다.또한 복부비만은 고혈압, 고지혈증, 당뇨 등 심혈관계 질환의..