1. 체질이란 무엇일까?체질은 개인의 신체적, 정신적 특성을 결정짓는 요소로, 건강, 질병의 취약성, 음식 소화 능력, 생활 습관 등에 큰 영향을 미칩니다. 흔히 알려진 체질 유형에는 사상체질(태양인, 태음인, 소양인, 소음인), 양인과 음인 등이 있습니다.- 선천적 요인: 유전자, 부모로부터 물려받은 신체적 특징- 후천적 요인: 식습관, 생활 습관, 스트레스, 환경적 요인하지만 체질은 고정불변한 것이 아니라, 나이에 따라 변하거나 환경적 요인에 의해 조정될 수 있습니다. 2. 체질, 선천적일까? 후천적일까?① 선천적 요인 (유전적 영향)부모로부터 물려받은 체질적 특성기초 대사율, 신체 형태, 특정 질병에 대한 취약성② 후천적 요인 (환경적 영향)식습관과 영양 상태생활 습관 (운동, 수면, 스트레스 관리..